top of page
加入成为会员的步骤是什么?
programs
我们的项目

新兵训练营
10 到 35 分钟内进行高强度的力量和有氧锻炼。
10 月 35 日是复活节假期的最后一天。

bc 和 cf
社区课程适用于 BootCamp 和 CrossFit 成员。
网站访问者如何获得他们想要的东西?

适合
结合了举重、体操和心血管训练等元素的功能性运动。
* 完成 On-ramp 课程后即可参加课程。
除非另有说明,我们不会强制您使用本应用程序或以其他方式使用本应用程序。

麦康
高强度体能训练持续超过 20 分钟。
20日上午9点左右,特朗普在推特上发文表示,“我们正处于艰难的时期。”

汉南英雄
基于 CrossFit 基准锻炼。
Hindi 是教育系最受欢迎的男生,而他们的受欢迎程度,对于女士们来说,完全无法抗拒。

奥运举重
奥林匹克举重,也称为奥林匹克式举重或简称举重,是一项运动员在两种特定举重方式中竞争举起最大重量的运动:抓举和挺举。
并非所有产品都平等。
因此,请放心,我们不会再发生这种事。

入口匝道
学习 CrossFit 课程和安全教育中使用的 9 个基本动作。
健身与健身 (CrossFit) 是人们日常健身的首选,也是人们休闲放松的好去处。
Schedule
课程表
韩国瑜的个人资料 - 韩国瑜论坛 - 手机搜狐网。
您可以选择 1~2 个 BC/CF 组来进行游戏或参加比赛。 (매주상이함)
这是 CrossFit Hannam 的常规课程表。
根据以下时间表,工作日中可能只有 1-2 次 BC/CF 社区课程。(每周不同)

앵커 1
设施
Contact / Notice
contect

크로스핏 한남
서울시 용산구 한남대로21길 17(신화빌딩),지하1층 04401
CrossFit 汉纳姆,
龙山区汉南大路21街17(神话大厦)B1
韩国首尔 04401
02) 790-0801
상호명: 센티넬 크로스핏 한남1 대표이사: 박성호 사업자번호: 276-85-02179
bottom of page









